テコンドー 入門・初級編
テコンドー初心者用テキスト
監　修	姜 ヒョンスン　六段国際師範
発　行	ゲンブ館
大きさ	A4版
価　格	1,000円(テキスト代800円、送料200円、税込)
数量限定版です
☆姜師範の美しい技がそのまま本になりました！
●ご注文はこちらから
※10冊まで何冊買っても送料一律200円

詳　細

テコンドーの基本がよくわかるマニュアル本 初心者必読のテキスト！ 中級者以上でも、もう一度基本を確かめられます 技の前面、側面の分解写真をつかってポイント解説 例えば、以下のような蹴り技も細かい分解写真で解説
ドルリョチャギ	ティオディッチャギ

目　次

第1章　基本運動
　1-1　ストレッチ（1）
　1-2　ストレッチ（2）
第2章　テコンドーの基本
　2-1　人体構造
　2-2　ジュモク（拳）とソンナル（手刀）
　2-3　チルギ（突き）
　2-4　準備動作
　2-5　立ち方
　　1.アプクビ（前屈立ち）
　　2.ディッグビ（後屈立ち）
　　3.ボムソギ（猫足立ち）
　　4.ジュッチュムソギ（騎馬立ち）
　　5.アプソギ（蹴り準備姿勢）
第3章　基本の蹴り
　3-1　足の使用部位
　3-2　アプチャギ（前蹴り）
　3-3　ヨプチャギ（横蹴り）
　3-4　ドルリョチャギ（まわし蹴り）
　3-5　ヤンバルチャギ（二段まわし蹴り）
　3-6　ディッチャギ（後ろ蹴り）
　3-7　ミロチャギ（押し蹴り）
　3-8　ネリョチャギ（かかと落とし）
　3-9　アンチャギ（内まわし蹴り）
　3-10 バカッチャギ（外まわし蹴り）
　3-11 ディフリギ（後ろまわし蹴り）
　3-12 ティオディッチャギ（跳び後ろ蹴り）
　3-13 ティオドルリョチャギ（跳びまわし蹴り）
　3-14 ブッチョチャギ（Runner）
第4章　受け
　4-1　アレマッキ（下段受け）
　4-2　モムトンマッキ（中段蹴り）
　4-3　オルグルマッキ（上段蹴り）
付録1　用語解説
付録2　実戦での使い方（抜粋）

以上全32ページ

テコンドー ビデオ
JAPAN OPEN テコンドー選手権大会
価　格	4,500円（送料、税込）
内　容	１．テコンドーデモンストレーション ２．テコンドーの試合形式 （９６年、ジャパンオープン） ３．テコンドーの基本(姜師範による技の紹介) 　ストレッチ 　基本蹴り 　ミット蹴り 注：現在は得点形式が若干変更となり、 上段２ポイント、中段１ポイントとなっています
●ご注文はこちらから

テコンドーシューズ
価　格	8,600円（代金8,000円、送料600円、税込）
サイズ	24cm〜28cm（1cm単位）
やわらかくて履きやすいシューズです
●ご注文はこちらから

アディダス テコンドーシューズ
価　格	8,600円（代金8,000円、送料600円、税込）
サイズ	24cm〜28cm（1cm単位）
●現在在庫調整のため、注文はもう少しお待ちください